Träningsgrupper
Träningstiderna gäller tills vidare. Snöbrist kan på kort varsel  innebära inställd träning.

Observera. Det är viktigt att barnen/ungdomarna har skidor som är i gott skick. Dvs att de har skarpa kanter och att de är vallade.

Grovplanering
Säsongen börjar med barmarksträning i september. I oktober kompletteras utomhusträningen med inomhusaktiviteter. Under denna perioden bedrivs uppbyggnadsträning med fokus på styrka och kondition.
Klubben kommer att i sin träningsverksamhet på försäsongen ta stor hänsyn till aktivitet i andra idrotter via dialog med de aktiva och föräldrar.
Lägerverksamheten inrymmer tre läger under perioden november- januari.
Snöträningen startar vid tillräckig snötillgång och genomförs 2-3 gånger per vecka beroende på ålder.
Tävlingsperioden löper mellan januari och april, ev. in i maj.
Information om säsongens aktiviteter kommuniceras muntligt och skriftligt via tränare och finns att tillgå på hemsidan

Föräldrarna ansvarar för att aktivt ta del av den information som finns, söka svar på sådant som är oklart och i god tid anmäla/avanmäla deltagande på läger och i tävling.

Träningsupplägg barmark
Träning onsdagar på Mösseberg för samtliga åldersklasser utom D.
Inomhus söndagar i Frejahallen inklusive D-åkare.

Träningsupplägg snö
Träning 2-3 ggr./vecka beroende på ålder (se nedan).
Ett detaljerat träningsprogram finns för varje grupp. Ladda ned .pdf dokument